¿Cuál es la excusa más común que ponen las personas que no hacen ejercicios? “No tengo tiempo“. A pesar de que hay mucha gente a la que simplemente no le gusta ejercitarse, la mayoría poner como excusa la falta de tiempo, aunque para hacer un poco de ejercicio diario y mantener una buena salud no es necesario pasarse dos horas en el gimnasio. ¿Cómo hacerlo entonces?

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Si te gusta escuchar música mientras sales a correr o vas al gimnasio, seguramente sepas que llevar contigo el iPod o cualquier reproductor de música puede resultar una tarea complicada. Que no tengo bolsillos, que esta cinta con abrojo en el brazo me molesta, se me cae o me da comezón… pues la solución es la indumentaria especialmente diseñada para llevar tu iPod a todos lados.

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Tal como hemos visto en reiteradas oportunidades en NutriDeporte, cada deportista debe seguir una dieta balanceada y personalizada según las necesidades de su organismo y el deporte o ejercicio que practica. En este caso, veremos cómo deben ser los lineamientos básicos de una dieta para quienes practican deportes de fuerza.

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Hoy en día, prácticamente todo el mundo tiene un teléfono móvil. Ya sea por trabajo o por comodidad, la gente se ha vuelto cada vez más dependiente del teléfono móvil y lo lleva a donde quiera que vaya. Sin embargo, los teléfonos móviles tienen diferentes públicos, y las empresas de telefonía lo saben. Entre los más recientes teléfonos “temáticos“, Motorola ha lanzado un teléfono móvil dedicado a los amantes del fitness: el MOTOROKR W6 ACTV.

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¿Escuchaste hablar del Tae Bo y no sabes de qué se trata? En NutriDeporte te explicaremos en qué consiste el Tae Bo y qué beneficios traerá a tu organismo.

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La FDA finalmente ha autorizado la fabricación y venta de un novedoso ordenador portátil que se encargará de controlar la salud del usuario diariamente.

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Existe el mito de que los niños o adolescentes no crecerán correctamente o quedarán más chicos (físicamente) de lo normal si hacen ejercicios físicos demasiado rigurosos, en especial ejercicios de fuerza con pesas. ¿Es esto cierto?

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