No es fácil elegir un buen gimnasio. Muchos factores intervienen en la decisión: amplitud horaria, precios, instalaciones, etc. Aquí te proporcionamos una guía para que elegir tu próximo gimnasio sea mucho más fácil.
1.- Que esté cerca. Es fundamental, sobre todo si eres una persona con poco tiempo libre o a la que no le gusta demasiado hacer gimnasia. Cuando el gimnasio está lejos de casa, de la facultad o del trabajo, trasladarse hasta allí puede ser molesto.
2.- Que tenga un horario amplio. Hay gimnasios que abren bien temprano (6 o 7 de la mañana) y cierran a las 12 de la noche. También es importante que estén abiertos los sábados, por si algún día de la semana no pudiste ir.
3.- Que tenga buenas instalaciones y equipos. Es fundamental que un gimnasio tenga varias cintas y bicicletas fijas (entre 5 y 10, de acuerdo a la importancia del lugar). No hay nada más molesto que tener que estar esperando hasta que alguien desocupe una máquina para poder usarla.
4.- Que sea limpio y esté ordenado. Es fundamental que las máquinas se limpien regularmente, ya que muchas veces se aceitan o engrasan y pueden manchar la ropa de quienes las usan.
5.- Que cuente con profesionales serios y formados. Por sobre todas las cosas, que tengan conocimientos amplios y buen trato con la gente. Que sean criteriosos y armen las rutinas adecuadas para cada persona y sus necesidades.
6.- Que haya buena onda. Es muy importante, ya que allí pasarás varias horas de tu semana.
Y por último puedes buscar gimnasios con vestuarios y duchas (sobre todo si de allí debes ir a estudiar o a trabajar), o incluso aquellos que tienen salas de relajación o saunas. Lo importante es que busques hasta encontrar el lugar más adecuado para tí.
| Vía Todo Fitness
