En NutriDeporte vivimos hablando acerca de los beneficios de la actividad física sobre la salud. De hecho, de eso se trata este espacio: de conocer todo acerca de los maravillosos efectos del ejercicio sobre la salud de las personas.

De acuerdo a un estudio publicado en la American Council On Exercise, realizar ejercicio a una intensidad moderada - incluso aquellas actividades realizadas por periodos cortos de 10 minutos varias veces al día, o las actividades de la vida cotidiana como hacer recados - son capaces de mejorar la salud y probablemente alargar la vida.

| Vía Viviendo Sanos

Esta entrada fue escrita el Miércoles, 25 de Julio de 2007 a las 10:00 am y archivada en General. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través del feed RSS 2.0. Comentarios y pings no están permitidos en este momento.