En los últimos días, Michael Phelps se ha convertido en uno de los mejores deportistas del mundo. Este increíble nadador estadounidense ganó ¡8 medallas doradas! en los Juegos Olímpicos de Beijing, convirtiéndose en el deportista con más medallas de oro de la historia de los Juegos.

Pero también se habló en estos días sobre la dieta de Michael Phelps. En muchos casos se la denominó la “anti-dieta“. ¿Por qué? Por la elevadísima cantidad de calorías que Phelps ingiere por día.

¿Quieres saber cómo es la dieta de Michael Phelps?

En primer lugar, cabe aclarar que un deportista de alta competencia ingiere muchas más calorías que el común de la gente. Esto se debe al gran gasto energético que realizan para prepararse para las competencias.

La dieta hipercalórica de Michael Phelps es realmente sorprendente… ¡más de 10.000 calorías diarias!

• Desayuno: Tres emparedados de huevos revueltos, queso, y ensalada de tomate, cebollas fritas y mayonesa. Otros cinco huevos fritos, un bol de sémola, tres porciones de torta de chocolate, tres tostadas y dos tazas de café.

• Almuerzo: Medio kilo de pasta con salsa de tomate, dos rebanadas anchas de pan con jamón, queso y mayonesa, además de bebidas energéticas no especificadas.

• Cena: Otro medio kilo de pasta con salsa de tomate y una pizza entera (8 porciones).

Hay que aclarar que Michael Phelps entrena ocho horas diarias – 6 horas de piscina y 2 horas de gimnasio – y que esta ingesta calórica se condice con sus requerimientos nutricionales… aunque, para nosotros, parezca la “anti-dieta“.

Vía M1

Esta entrada fue escrita el Martes, 19 de Agosto de 2008 a las 3:53 pm y archivada en alimentos, curiosidades, dietas, grandes deportistas, nutrición, recetas. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través del feed RSS 2.0. Comentarios y pings no están permitidos en este momento.